在身体和心理感到疲劳的时候，听歌是一种不错的享受。所谓听歌是指在安静的环境下听缓慢的音乐，并不是指听快节奏的歌曲。听听轻音乐是能够舒缓心情的，是符合静养的调理原则的。当然癫痫患者平时可以听听音乐吗？
古人说乐能怡情，也主张在闲下来的时候听点音乐。现代人更把听音乐作为调节大脑神经，解除大脑疲劳的好办法。当然癫痫患者也不例外了，在伴随着轻音乐环境下慢慢闭目养神休息一会或者小憩一下都是不错的。
听轻音乐对癫痫患者的好处
①达到了自我调理的第一步：身心的放松
②作为患者自身休息时间的一个补足
③在放松的状态下，癫痫一般是不会发作的。但不排除一部分人因为癫痫症状或其他原因导致癫痫诱发。
④舒缓的音乐可以慢慢培养患者的心理素质，优化性格等。
另外，癫痫患者可以在有人陪同的情况下，做一些室外运动，来锻炼肌肉，加强自身抵抗力。
